Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga (Kurs)
Geschrieben am 15.08.2013
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Spirituelle Texte zu lesen schenkt Trost, Einsicht und Inspiration – für den Yoga-Übungsweg wie auch für unseren Alltag. Wir besprechen Textstellen oder Kernaussagen und lassen diese Aspekte dann in das praktische Üben bzw. unser eigenes Empfinden einfließen. Denn die persönliche Erfahrung ermöglicht und vertieft das Verstehen. Geübt werden einzelne Asana sowie Flows, Pranayama und Meditation.
Kurs mit 10 Abendeinheiten über die Yamas und Niyamas aus den Yogasutren
Literatur dazu:
Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga. Bewusst leben mit den Yamas und Nijamas« von Alexander Kob
ISBN 978-3-86410-027-7
Kursbeitrag: Eur 100,- für 10 Einheiten mit 90 Minuten, für Fortgeschrittene
